Mary i jej przyjaciółka Jane przechadzali się pewnego wieczoru po ich sąsiedztwie, kiedy nagle ich umiejętności potrzebne do wyścigu na odległość 100 m zostały wystawione na próbę przez dzikie stworzenie, które przepadło. Obie panie musiały pomagać sobie nogami. Mary, znana ze swojej zwinności, szybciej wyprzedziła przyjaciółkę, by skorzystać z pomocy w pobliskim bezpiecznym kącie.
Jane z kolei próbowała podążać śladami swojej przyjaciółki tylko po to, by zobaczyć, jak upada jak kłoda z powodu splątania, które zaszło między jej nogami. Próbowała ponownie się podnieść i kontynuować wyścig, ale było to trudne ze względu na zmęczenie z powodu nadwagi. Miała szczęście, że nie ugryzł jej paskudnie wyglądający pies, gdy sąsiedzi rzucili się jej na ratunek, by powstrzymać masywnego psa, który przypadkowo wyszedł z klatki.
Jane płakała gorzko jak małe dziecko, kiedy cały odcinek się skończył i Mary wyszła z ukrycia. Skarżyła się swojej przyjaciółce, dlaczego czuje się źle z powodu incydentu. Opowiedziała jej o wszystkich wysiłkach, jakie podjęła, aby bezskutecznie pozbyć się nadmiaru mięsa.
Czytając ten fragment, może się zdarzyć, że staniesz na miejscu Jane. Ważną wiadomością, którą należy zabrać do domu, jest to, że nie należy rezygnować z wysiłków na rzecz uzyskania wymarzonej sylwetki i sylwetki. Wielu przeszło tą samą ścieżką i ostatecznie osiągnęło sukces po wielu wytrwałości i ciężkiej pracy. Po wypróbowaniu wielu rzeczy, które w przeszłości nie działały w Twoim przypadku, najlepszym sposobem na utratę wagi w Nowym Roku będzie dokładne przemyślenie diety.
Wiele osób boi się, gdy pojawia się kwestia diety w ich poszukiwaniu sylwetki, którą tak bardzo cenią. Głównym powodem tego strachu jest brak ich ulubionych diet. Nie powinno tak być. Prawda jest taka, że nadal możesz jeść, co chcesz, a mimo to zrzucić zbędne kilogramy mięsa. Jak to możliwe, możesz zapytać? Odpowiedź brzmi: wiesz, co naprawdę chcesz osiągnąć i do tego dążysz. Możliwe jest, że utrzymasz swój program dietetyczny i nadal będziesz od czasu do czasu spożywać kawałki tego korzystnego jedzenia. Tylko pamiętaj, aby zachować dyscyplinę.
Mimo wszystko bycie zielonym to najlepszy sposób na odchudzanie w obecnym roku. Upewnij się, że w Nowy Rok nauczysz się jeść dużo warzyw i owoców. Unikaj pokarmów zawierających zbyt dużo cukru lub soli. Należy unikać napojów zawierających alkohol lub kofeinę. Przestrzeganie tych wskazówek w połączeniu z ciągłymi ćwiczeniami pomoże Ci osiągnąć cel, jakim jest idealne ciało.
