Pokarm kokosowy znajduje się na liście produktów spożywczych należących do kategorii super żywności. Olejek oferuje wiele korzyści, takich jak poprawa funkcji mózgu, utrata wagi i wiele innych korzyści dla zdrowia skóry. Oto 5 głównych zalet produktu dla Ciebie, jeśli zamierzasz go używać do utraty wagi.
1. Olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe
Olejek zawiera dużo kwasów tłuszczowych o skutecznych właściwościach leczniczych. W rzeczywistości jest ciężki z tłuszczami nasyconymi. Według najnowszych badań tłuszcze nasycone są nieszkodliwe, a większość badań wykazała, że nie powodują chorób serca.
Poza tym olej kokosowy ma ten sam rodzaj tłuszczu, który można znaleźć w stekach lub serze. W Twojej diecie większość kwasów tłuszczowych to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Proces metabolizowania kwasów o średniej długości łańcucha jest inny.
2. Żywność egzotyczna
Na Zachodzie kokos jest na liście egzotycznych potraw. Zazwyczaj większość osób dbających o zdrowie wybiera egzotyczne dania. Ale w niektórych krajach na świecie ludzie żyją kokosem i używają go jako podstawowego pożywienia.
Tokelauowie mieszkający na południowym Pacyfiku uwielbiają olej kokosowy. Według doniesień ponad 60% spożywanych przez nich kalorii pochodzi z orzecha kokosowego. W rzeczywistości ci ludzie znajdują się na szczycie listy konsumentów tłuszczów nasyconych. Ich stan zdrowia jest świetny i nie mają chorób serca.
3. Olej kokosowy Pomaga spalić więcej tłuszczu
Jeśli chodzi o problemy zdrowotne, otyłość jest jednym z najczęstszych problemów. Według niektórych osób otyłość wynika z samych kalorii. Z drugiej strony, niektórzy uważają, że liczą się źródła kalorii.
Faktem jest, że pokarmy wpływają na nasze hormony i organizm w inny sposób. Jeśli chodzi o ten fakt, o kaloriach należy wiedzieć znacznie więcej.
MCT znajdujące się w oleju kokosowym mogą zwiększyć liczbę kalorii, które możesz spalić, i ilość innych rodzajów tłuszczu, które możesz spalić.
4. Olej kokosowy Zabija szkodliwe mikroorganizmy w twoim ciele
Ważne jest, aby wiedzieć, że połowa kwasów tłuszczowych składa się z kwasu laurynowego. A kiedy go strawisz, twoje ciało wytwarza monolaurynę. Wspaniałą wiadomością jest to, że zarówno monolauryna, jak i lauryn zabijają grzyby, wirusy i bakterie w organizmie.
5. Olej kokosowy Pomaga mniej jeść
Olej kokosowy pomaga kontrolować głód, co jest kolejną wielką zaletą jedzenia. Jest to wynikiem trawienia kwasów tłuszczowych w organizmie. Ponadto ketony mogą zmniejszyć apetyt.
Jeśli więc próbowałeś różnych metod pozbycia się dodatkowego tłuszczu z organizmu, sugerujemy wypróbowanie również oleju kokosowego. Ta naturalna żywność może zdziałać cuda i może pomóc Ci uzyskać szczupłe ciało. Więc będziesz mieć świetną sylwetkę, redukując dodatkowy tłuszcz w swoim ciele.
Czy olej kokosowy jest zdrowy?
Kokos jest świetny dla twojego zdrowia. Jeśli nie możesz znaleźć czystego oleju kokosowego, radzimy poszukać dobrego sprzedawcy jego suplementów.
Przeglądając opinie i ceny w internecie zdecydowanym faworytem jest olej Targroch Olej kokosowy rafinowany 900ml, który wg. użytkowników wyróżnia się niebanalnym smakiem, aromatem, a także przystępną ceną.
