Kategoria: Zdrowie

relaks na rowerze

Rower lekiem na całe zło

Niestety ponad 60% naszej dorosłej populacji oznajmia, że nie uprawia żadnej aktywności fizycznej. Wśród tych co jednak trochę się poruszają większość bo 70 %...

Jak myć zęby żeby były białe.

Oczywiście każdy kocha olśniewający uśmiech. Większość nie może się nim cieszyć z powodu złej higieny jamy ustnej. Dużo osób zastanawia się jak myć zęby...

szybka-utrata-wagi

Najszybszy sposób na utratę wagi

Sieć jest przeładowana mnóstwem wskazówek dotyczących skutecznych metod szybkiego pozbycia się wagi, tak że dietetykom może być trudno wybrać, który program jest najlepszy dla...

olej-kokosowy

Czy olej kokosowy jest zdrowy?

Pokarm kokosowy znajduje się na liście produktów spożywczych należących do kategorii super żywności. Olejek oferuje wiele korzyści, takich jak poprawa funkcji mózgu, utrata wagi...

jak walczyć ze stresem

Jak radzić sobie z silnym stresem

Stres jest prawdopodobnie najszybciej rosnącym zagrożeniem dla zdrowia w dzisiejszym społeczeństwie zachodnim. Stres może pojawić się w różnych sytuacjach i z różnych powodów, ale...

szybko schudnąć

Cenne wskazówki jak schudnąć

Mary i jej przyjaciółka Jane przechadzali się pewnego wieczoru po ich sąsiedztwie, kiedy nagle ich umiejętności potrzebne do wyścigu na odległość 100 m zostały...