Autor: Treniro

relaks na rowerze

Rower lekiem na całe zło

Niestety ponad 60% naszej dorosłej populacji oznajmia, że nie uprawia żadnej aktywności fizycznej. Wśród tych co jednak trochę się poruszają większość bo 70 %...

Jak myć zęby żeby były białe.

Oczywiście każdy kocha olśniewający uśmiech. Większość nie może się nim cieszyć z powodu złej higieny jamy ustnej. Dużo osób zastanawia się jak myć zęby...

medytacja-zen

Wszystkie rodzaje medytacji

Można powtarzać do znudzenia, jak wiele medytacja przynosi korzyści całemu naszemu ciału i duchowi. Nie trzeba znać wszystkich rodzajów medytacji, znajdź tą która jest...

szybka-utrata-wagi

Najszybszy sposób na utratę wagi

Sieć jest przeładowana mnóstwem wskazówek dotyczących skutecznych metod szybkiego pozbycia się wagi, tak że dietetykom może być trudno wybrać, który program jest najlepszy dla...

olej-kokosowy

Czy olej kokosowy jest zdrowy?

Pokarm kokosowy znajduje się na liście produktów spożywczych należących do kategorii super żywności. Olejek oferuje wiele korzyści, takich jak poprawa funkcji mózgu, utrata wagi...