Niestety ponad 60% naszej dorosłej populacji oznajmia, że nie uprawia żadnej aktywności fizycznej. Wśród tych co jednak trochę się poruszają większość bo 70 % deklaruje, że jest to jazda na rowerze. Systematycznie jeździ 22% ogółu, od czasu do czasu 35%, a 13% tylko okazjonalnie.
czytaj dalejZdrowa truskawka to tylko kolejny czerwony owoc czy domowe remedium? Co tak naprawdę wiemy o truskawkach? Tak, oczywiście wiemy, że smakują wyśmienicie, a podane ze śmietaną na zawsze pozostaną częścią lata. Ale nawet podane z obfitą porcją śmietany, truskawki mogą być dla nas dobre. Ze wszystkich bylin są najbogatsze w witaminę C.
czytaj dalejOczywiście każdy kocha olśniewający uśmiech. Większość nie może się nim cieszyć z powodu złej higieny jamy ustnej. Dużo osób zastanawia się jak myć zęby żeby były białe i zdrowe.
czytaj dalejZatrucie pokarmowe występuje, gdy osoba przyjmuje żywność skażoną bakteriami, pasożytami lub wirusami. Może się to również zdarzyć, gdy je się żywność, która nie jest gotowa do spożycia lub żywność, która nie jest dobrze traktowana podczas procesu ich przygotowywania.
czytaj dalejMożna powtarzać do znudzenia, jak wiele medytacja przynosi korzyści całemu naszemu ciału i duchowi. Nie trzeba znać wszystkich rodzajów medytacji, znajdź tą która jest Ci najbliższa.
czytaj dalejBól kręgosłupa to choroba cywilizacyjna. Obecnie szerzy się jak plaga. Jak się przed nim ochronić? Jak zapobiegać i leczyć?
Niekiedy wystarczy ciepła kąpiel, innym razem masaż rozgrzewający. W skrajnych przypadkach rehabilitacja. Najpierw należy zdiagnozować przyczynę bólu, potem go leczyć.
czytaj dalejCzy wiesz, kim są kluczowi gracze w zasilaniu organizmu? Kto reguluje stres i utrzymuje poziom energii?
czytaj dalejSieć jest przeładowana mnóstwem wskazówek dotyczących skutecznych metod szybkiego pozbycia się wagi, tak że dietetykom może być trudno wybrać, który program jest najlepszy dla uzyskania optymalnych rezultatów. Nie ma potrzeby się stresować, chociaż zmniejszenie masy ciała może być trudnym wyzwaniem, istnieje wiele całkowicie uzupełniających się, przydatnych pomysłów na szybkie pozbycie się tkanki tłuszczowej, które działają i przyniosą najlepsze rezultaty, których regularnie pragniesz. Jeśli wolisz niewiarygodnie najlepszą metodę szybkiego pozbycia się niepożądanej tkanki tłuszczowej i całkowitego jej wyeliminowania, w tym poście dowiesz się, które strategie działają.
czytaj dalejKto nie lubi wyjeżdżać na wakacje? Kilka tygodni w odległym miejscu, gdzie można zanurzyć się w odpoczynku, relaksie i innych kulturach.
czytaj dalejPokarm kokosowy znajduje się na liście produktów spożywczych należących do kategorii super żywności. Olejek oferuje wiele korzyści, takich jak poprawa funkcji mózgu, utrata wagi i wiele innych korzyści dla zdrowia skóry. Oto 5 głównych zalet produktu dla Ciebie, jeśli zamierzasz go używać do utraty wagi.
czytaj dalej